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做一个身心健康的阳光少年
编辑日期:2018-3-9  作者:魏明琴     来源:爆大奖注册送56   阅读次数:次  [ 关 闭 ]

 今天,我国旗下讲话的题目是《做一个身心健康的阳光少年》。

同学们,你们觉得什么是健康呢?也许有的同学认为,身体很强壮,不生病,就是健康。其实我要告诉大家的是,这只是健康的一部分,真正的健康应该身体健康,心理健康。

在此,柏老师有一个故事和大家一起来分享一下:

从前有一位老奶奶,她有两个女儿,大女儿专门卖雨伞,小女儿专门卖遮太阳的草帽。阳光灿烂的晴天,她担心大女儿的雨伞卖不出去;阴天下雨,她又担心小女儿的草帽卖不出去了,他们的生活这么苦,可怎么办呀?这位老奶奶日日担忧,愁眉不展,不久就生病了。后来有位邻居知道了便开导她说:“老奶奶,你可以换个角度想想,天下雨了,你的大女儿雨伞就会卖得很好。天晴天了,你的小女儿草帽就会卖得很好。不管晴天雨天,都是好事呀!有什么理由自寻烦恼呢?”听了邻居的劝告,这位老奶奶开心地笑了。这个故事告诉了我们,相同的条件下,因我们的心态不同,所得出的结果也完全不一样。由此可见,拥有一个良好的心态,健康的心理是多么重要啊!

那么作为一名小学生,我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先,要正确认识自己。不要自卑,不要自负,要自信乐观,相信自己,当遇到挫折或失败,换一个角度看待它,会有意想不到的转机。

其次,要学会正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,多尊重别人,体谅别人,学会微笑。

最后要正确面对批评。在我们学习、生活中,难免会听到批评的语言。有的同学总觉得被批评了没面子,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理特强,与同学、老师、父母之间对立情绪严重。久而久之就会使自己的心理健康产生问题。我们应当多听取老师、父母、同学的意见,要知道最关心你的人,才是最爱你的人,苦口婆心批评你的人,才是最想帮助你的人。

同学们,健康是一种积累,让我们从现在开始,呵护自己的心灵,调整自己的心态,做一个身心健康的阳光少年!

谢谢大家!


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